Красивые волосы - блестящие и густые - во все времена и у всех народов считались лучшим украшением человека.
Тяжело переносятся и мужчинами, и женщинами проблемы, связанные с выпадением и внешним видом волос. Но не стоит расстраиваться, если на расческе обнаружите большее количество волос, если весной и осенью выпадение их станет более интенсивным. Знайте, существует нормальная периодическая смена волос.
Продолжительность существования каждого волоса - около четырех лет, а его жизнь делится на три периода: период роста, продолжающийся 3 года, период старения волос, длящийся около 3-х недель, и период покоя, который длится несколько месяцев. В конце периода покоя старый волос выпадает, причем, новый его практически выталкивает. Если волосы здоровы, то новый волос формируется до выпадения старого. Скорость роста составляет в среднем 1 см в месяц. У молодых людей волосы растут быстрее, чем у старых. Если в день выпадает больше 60 волос и они становятся заметно редкими, то налицо явный признак ненормального (патологического) выпадения волос.
Ограниченное выпадение волос может быть следствием какого-либо нарушения в состоянии здоровья организма или результатом внешнего воздействия, например, в случае неправильного использования краски для волос или средств для химической завивки и т.д.
Наиболее частой причиной выпадения (в 95% случаев) является неправильное питание, употребление пищи, бедной питательными веществами, микроминералами, аминокислотами и витаминами. Длительное механическое воздействие на волосы (ношение различных головных уборов, платков) также может привести к потере здорового вида и выпадению волос.
Выпадение волос может явиться результатом острых инфекционных заболеваний (тиф, грипп, скарлатина, воспаление легких), а также хронических (туберкулез, рак). Особенно часто к выпадению волос приводит анемия, возникающая при недостатке железа, приеме некоторых видов лекарств, тяжелые стрессовые ситуации.
При установлении причины и своевременно начатого лечения, как правило, волосы вновь отрастут. При этом первостепенное значение для их обновления будет иметь также полноценное питание и прием специально разработанных препаратов, содержащих витамины и минералы. Одним из таких препаратов является “Нутривал”, который содержит все жизненно необходимые вещества, с помощью которых улучшается рост, развитие и обновление волос, усиливается естественный цвет, блеск, густота, уменьшается ломкость и повышается устойчивость к механическим воздействиям. Данный препарат также является профилактическим средством против появления седых волос.
В последнее время в аптеках города появился такой препарат как “Биотин”. Биотин играет в организме человека специфическую роль при образовании кожи и ее продолжений - ногтей и волос. Он способствует укреплению ногтей, быстро и надежно устраняет их ломкость и расслоение, устраняет мелкие трещины на сухой коже, шелушения, себорею.
Помимо лекарственных препаратов существуют народные средства ухода за волосами. Одним из лучших стимуляторов роста волос является отвар из корней репейника и лопуха (10-15 г корней на 0,5 л воды). Сначала им моют 2-3 раза в неделю, затем - 1 раз. Росту волос способствует отвар из листьев мать-и-мачехи и крапивы. Их следует смешать поровну. Для предупреждения выпадения волос и против перхоти используют сок свежей капусты, который втирают в кожу. Сок алоэ и настойка из давленных его листьев, приготовленная на спиртовом растворе, обладает бактерицидными свойствами, отличным средством против перхоти и выпадения волос.
Непременным условием сохранения здоровых и красивых волос является ежедневный - лучше на ночь - интенсивный массаж кожи головы. Делают его от макушки по радиусам во все стороны, то есть по направлению роста волос.
Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, о них надо заботиться и содержать в порядке в течение всей жизни.
Т. ЧЕЛПАНОВА,
инструктор краевого центра медцинской профилактики.
