В наш век стремительных скоростей мы редко задаемся вопросами, правильно ли мы едим, пьем, ведем себя с близкими, следим ли за здоровьем, как проводим свое свободное время. Короче, правилен ли наш образ жизни? Редко, и прежде всего потому, что повседневные заботы, которых становится все больше и боьше, просто не оставляют нам времени для таких мыслей. Быть может, стоит хотя бы ненадолго задуматься и с карандашом в руках прочитать тест.
НЕ УГРОЖАЕТ ЛИ ВАМ ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ?
В 60-х годах американские ученые Мейер фридман и Рэй Роузнаман разработали метод классификации личности, согласно которому темперамент связан с состоянием здоровья. Напористый, всегда готовый твердо отстаивать свою точку зрения человек относится к типу А. Вероятность того, что он заболеет сердечным недугом, в два раза больше, нежели у более пассивной личности типа Б. Подчеркните вопросы, на которые вы ответили бы утвердительно.
1.Возникает ли у вас непреодолимое желание спорить?
2.Легко ли впадаете в гнев, раздражение, нетерпение?
3.Ведете ли вы себя агрессивно с людьми, встречающимися на вашем пути?
4.Вы с трудом выносите стояние в очередях?
5.Разговариваете ли вы громко? Быть может, вы не только перебиваете людей, когда они говорят, но и заканчиваете за них фразы, а порой даже те или иные истории, которые они рассказывают?
6.Вы курите?
Если вы ответили утвердительно более чем на половину вопросов, то вы относитесь к типу А. Если вы хотите сохранить хорошее состояние здоровья, вам нужно научиться успокаиваться.
Краевой центр медицинской профилактики.
