При хронических заболеваниях полости рта, глотки, а также кариозных зубов необходимо взять за правило: после чистки зубов утром и вечером делать травяные закаливающие полоскания.
Если вы сразу будете полоскать горло ледяной водой - оно воспалится. Но постепенное снижение температуры под защитой бактерицидных, противоспалительных трав окажет несомненный эффект
Для больных хроническим тонзиллитом рекомендуется два состава растений. Смесь измельченных корней и корневищ айра болотного (2 ч.л.), девясила высокого (1 ст.л.), лапчатки прямостоячей (2 ч.л.), конского щавеля (1 ч.л.) залить двумя стаканами воды и кипятить на медленном огне 12-15 минут. Отфильтровать, охладить до 26 градусов. Полоскать или орошать горло в первую неделю нужно 3-5 раз в день. Затем - два раза (утром - после еды, а вечером - перед сном). Через каждые 3-5 дней снижать температуру отвара на один градус и довести ее до 10-12 градусов. Процедуры выполнять в течение месяца.
В сбор N2 входят цветы календулы (1 ч.л.), листья мать-и-мачехи, травы зверобоя и шалфея (по 2 ч.л.). Растения залить 0,5 л. кипящей воды, выдержать 10 мин. на медленном огне, полчаса настоять и процедить.
Практически здоровым людям можно сразу начинать закаливание со второго состава более быстро: через каждые 2-3 дня.
Через месяц закаливания можно перейти на полоскания, аналогично приготовленными отварами какой-либо травы. Например, ромашки аптечной, шалфея, эвкалипта или календулы (1 ст.л. - на стакан кипятка). В последующем можно использовать йодные (1-2 капли на стакан воды), солевые (1 ч.поваренной соли на стакан воды) полоскания. Они промывают лакумы миндалин, поддерживают бактерицидные свойства и иммунологическую реактивность.
Ну а если все же случится обострение ангины? Тогда необходимо прекратить холодные процедуры и в течение нескольких дней 5-6 раз в сутки полоскать горло горячим отваром трав (сбор N1) максимально переносимой температуры 38-39 градусов.
Параллельно полезно проводить своеобразную дыхательную гимнастику над распаренной картошкой, прополисом и душистыми травами.
Делается это так. В кастрюлю с 1 литром воды опускают две-три неочищенные картофелины и эмалированную кружку с 1 гр. прополиса. Вода подогревается и при закипании на медленном огне в нее кладут по 1 ст. л. ромашки аптечной, душицы, шалфея, тимьяна, зверобоя, эвкалипта, мяты, мелиссы. Вдыхание указанной смеси оказывает мощное действие на миндалины. Проводят процедуру 3-4 раза в день. Кроме этого, можно дышать несколько минут над свежим соком чеснока разведенного кипяченой охлажденной водой.
Как правило, через неделю миндалины уменьшаются в размере, гнойные пробки исчезают. Тогда по рекомендации врача можно вновь начать осторожное закаливание отварами трав.
Т.ЧЕЛПАНОВА,
инструктор краевого центра медицинской профилактики.
